博旭范文网 - 每天发现一点点
每天发现一点点!
  • 语文教案
  • 数学教案
  • 英语教案
  • 政治教案
  • 物理教案
  • 化学教案
  • 历史教案
  • 地理教案
  • 生物教案
  • 音乐教案
  • 体育教案
  • 美术教案
  • 信息技术教案
  • 主题班会
  • 教学反思
  • 教学案例
  • 教学实录
  • 说课稿
  • 幼儿园教案
  • 大学教案
  • 小学教案
  • 一年级教案
  • 二年级教案
  • 三年级教案
  • 四年级教案
  • 五年级教案
  • 六年级教案
  • 初中教案
  • 初一教案
  • 初二教案
  • 初三教案
  • 高中教案
  • 高一教案
  • 高二教案
  • 高三教案
  • 当前位置:博旭范文网 > 教案设计 > 说课稿 >

    50米快速跑说课稿

    分类:说课稿 时间:2017-07-13 本文已影响

    篇一:50米快速跑说课(参考)

    《50米快速跑》说课稿

    一、指导思想:

    本课依据新的《体育与健康标准》,树立健康第一的指导思想,遵循体育与健康课程性质,面向全体学生,因材施教,在发挥教师主导作用的同时,重视在学生在学习过程中的主体地位,使每个学生学有所得,学有所乐,培养学生合作、交流、实践的能力,学会自我评价,培养终身体育的意识和习惯。

    二、教材分析:

    根据以上指导思想分析教材如下:本教学内容是水平二《体育与健康》的跑的内容,也是《国家学生体质健康标准》规定的测试项目。它不仅能培养学生跑的正确姿势,发展学生的奔跑能力等体能,还能培养学生拼搏、顽强等心理品质。站立式起跑竞争性强,符合水平二阶段学生的求胜与竞争欲望,学生较为喜欢,简单易学,但容易抢跑犯规。

    三、学情分析:

    本次课的教学对象为水平二,四年级的学生,他们身体正处于生长发育的阶段,动作协调性较差。他们注意能力较弱,并且具有较强的好胜心理等特点,渴望在比赛、竞争中表现自己,渴望得到认可,但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点。他们腿的后蹬力量不足,腿部肌肉群对站立式起跑身体重心下降、前移时所要求的肌肉静力性支撑力量不足,身体的灵敏性、协调性较差,都在一定程度上制约了他们对站立式起跑技术动作方法的正确掌握与巩固提高。他们在水平一学习了自然站立式起跑动作,为本课的学习奠定一定基础。

    三、教学目标:

    根据以上对教材和学情的分析,制定本课的教学目标如下:

    1、运动参与:在教师的引导下积极主动的参与快速跑的游戏、教学活动,认真完成50米快速跑的学习任务。

    2、运动技能:学会站立式起跑的动作要领与方法,努力使动作协调、迅速,懂得起跑后加速跑的要求,体验起跑后加速跑的身体感受。

    3、身体健康:发展快速起跑的能力,提高各肌肉群的协调性,发展学生的灵敏、协调等能力。

    4、心理健康与社会适应:在练习、比赛中体验参与体育活动的乐趣以及与人合作的感受,培养良好的团队合作精神,以及勇于拼搏争先的精神。

    四、重、难点:

    教学重点:异侧手脚在前,重心前移。

    教学难点:摆臂迅速,蹬地有力,蹬摆协调,跑的自然。

    五、教学流程:

    本课选取体操棒为辅助教具,设置不同的游戏与诱导性练习,循序渐进解决课的重难点,达成既定教学目标,并结合学情和教材特点,本次课的教学流程设计如下:

    1、 准备部分:

    1)、谈话导入:通过学生熟悉的世界百米飞人博尔特因抢跑被判犯规,失去夺冠机会事例,引发学生的惋惜之情,同时切身感受到起跑的重要性,从而引出站立式起跑下50米快速跑的教学内容。1分钟

    2)、队列队形练习:行进间裂队、并队走。通过手持体操棒,将体操棒比作解放军手中的钢枪,伴随《解放军进行曲》的昂扬音乐,激发学生的参与兴趣,培养良好的身体姿态。时间2分钟

    3)、接下来在音乐的伴奏下进行棒操热身,拉伸各肌肉及活动各关节,以下肢练习为主,预防运动损伤。时间3分钟

    4)、体操棒游戏,进行诱导练习。设置离棒击掌,提高学生的注意力,锻炼快速反应能力;设置两人互抓棒游戏,两人配合间隔2米相向站立,右手扶棒,左脚在前,听口令在棒的左侧抓对方体操棒。渗透站立式起跑的前脚异侧臂在前的技术动作。游戏5——8次,时间3分钟

    2、 基本部分:

    1)、专项辅助练习:原地摆臂练习提高手臂摆动的规范性与频率;原地碎步跑练习,提高学生的脚步频率;原地高抬腿练习采用前后两人合作方法,搭档双手伸出掌心向下在腰部位置,练习者大腿触搭档的手掌,提高学生的高抬腿的规格,提高学生的步幅;身体前倾练习,感受站立式起跑重心前移,两脚蹬地而出的动作。教师归纳总结快速跑的影响因素为:步幅与步频。本环节各项目练习4-5次,总耗时5分钟;

    2)、站立式起跑技术学习

    ①教师讲解动作要领,并做出完整动作示范。首先进行口令的学习与练习“各就位——预备——跑”,引导学生明确各口令所要完成的动作,要求口令清晰、干脆、响亮,教师运用手势引导联系,提高学生的学习热情。本环节用时2分钟,口令练习3次。

    ②教师引导学生集体练习站立式起跑的动作,要求跑出一步,体会迅速跑出的感受;练习3-5次,用时3分钟;

    ③起跑后加速3-5步跑的练习;分列进行,练习3次,找优生示范,满足四年级学生用于展示自我的愿望,引导学生进行客观评价,本环节用时2分钟;

    ④利用体操棒身体右侧前后摆放,组成短跑道,让学生进行站立式起跑以及起跑之后的加速跑练习。讲解途中跑的技术动作。分列练习,给学生讲解标准的田径跑道的宽度,普及田径知识。通过比赛的形式,提高学生的锻炼热情,同时满足学生对竞争、对比赛的渴望,使学生真正感受体育课堂的乐趣与激情。练习2次,用时4分钟;

    ⑤趣味游戏《说哪儿指哪儿》,学生坐在地上双手敲打大腿与小腿,进行放松,当耳朵听到教师下达的口令时迅速指向部位,教师参与,并可以用错误动作误导模仿教师动作的学生,从而引出“站立式起跑中也是要求用耳朵判断口令进行起跑”的知识。学生不仅在该环节就进行阶段性放松,而且在愉快的游戏中学习了起跑的注意事项。本环节用时2分钟。

    ⑥接下来进行50米飞人大奖赛。采用小组第一名参加决赛的形式,提高学生的参与热情,引导学生敢于竞争、勇于争先的品质。本环节用时5分钟

    3)、体能练习:

    上肢力量练习。双手双脚撑地,双手交替移动;双手单脚撑地,双手交替移动两个游戏,利用体操棒进行发展上肢力量的游戏,补充站立式起跑的运动负荷不足,提高学生的灵敏性、上肢力量等素质。培养学生团队合作意识与拼搏进取精神。每个游戏2次,用时4分钟。

    4.结束放松部分:

    1)、放松。教师播放舒缓的音乐,引导学生坐在地上,深呼吸,让学生在愉快模仿瑜伽动作中进行身体各关节、肌肉的放松。

    2)、回顾与小结。教师引导学生进行本课知识的梳理与回顾,引导学生最重要的不是胜利,而是追求胜利的过程,对学生进行德育教育。

    3)、下课,回收器材。

    七、教学评价:

    在教学过程中,通过站立式起跑的比赛,教师的评价要更注重评价的鼓励和反馈功能,以鼓励为主,激发学生的学习欲望,为完成教学目标,打下基础。

    八、预计效果:

    1、学生能够在教师的引导下,愉快的按照教师的引导完成站立式起跑下的快速跑的学习与练习。

    2、95%以上学生能了解站立式起跑的技术方法,并敢于拼搏竞争;

    3、本课练习密度在35%-40%,学生平均心率在120-125次/分左右;

    九.安全防范:

    1、引导学生认真进行热身活动,充分拉伸肌肉,活动关节,尤其是腿部的肌肉拉伸;

    2、强调课堂纪律,一切行动听指挥,听从教师的组织与调度,避免发生碰撞与损伤;

    3、合理设置场地与器材,如遇有风天气,对体操棒进行处理,防止滚动,摔伤学生避免运动损伤;

    十、课的特色

    1、技能与素质同步发展。两人交换扶棒的游戏,即激发了学生的参与兴趣,解决站立式起跑异侧臂在前的技术要点,有发展学生快速反应的身体素质,培养学生的与人合作能力;

    2、关注个体差异。由于学生的性别、身体素质和接受能力存在差异,在进行上肢力量练习时,设置不同的练习目标;

    3、方法与器材简单实用。体操棒器材常见,在本课中“一物多用”,快速反应抓帮游戏及体能游戏简单易操作,用体操棒摆成长短不同的跑道,激发学生练习兴趣;

    篇二:50米快速跑说课稿

    50米快速跑说课稿

    一、教学理念

    本课以“健康第一、以学生发展为本”的新课程理念为依据,结合三年级学生好奇、好学、好模仿的年龄特点,采用情境教学方法。在教案总体设计上,本着务实、探索、创新的思路来展开;在教与学上的关系上,既强调教师“导”的重要性,又突出学生“学”的主体地位;在教学模式上采用快乐教学模式,通过初步体验——理解——改进——成功,从而感受运动的快乐;在教学方法上,本着全面提高,突出个性发展的思想,力求不同层次的学生都得到不同程度的发展。

    二、说学情分析

    跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能,也是小学生十分喜爱的体育项目之一,50米快速跑对培养小学生勇敢、顽强拼搏向上的精神和发展身体的协调性及奔跑能力都有非常重要得到作用,教学中应注意通过反复的练习,提高学生的奔跑能力,让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作;跑得自然、协调、跑成直线,快速敏捷。由于小学生注意力不易长时间集中,单纯的跑的训练又比较单调。因此,我在教学中注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学,在游戏中渗透多种形式教学方法和练习方式来吸引学生的注意力,激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。

    三、说教学目标、重难点

    基于以上对教材的整体把握和学情分析,考虑到本校三年级学生的生理、心理的特点,我确定本节课的教学目标为:

    1、教学目标:根据新课程标准中“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五个学习领域的要求,结合所授班组学生的实际我确定了本课的学习目标:(1)培养学生对体育课的学习兴趣。(2)初步掌握快速跑的动作方法,发展奔跑能力。(3)发展学生的掷远能力和投准能力。(4)通过游戏练习,发展学生的反应、灵敏、协调等身体素质。(5)激发学生的想象力和创造力,提高自我表现能力。(6)建立和谐的人际关系,培养良好的合作意识。

    2、教学重点:跑的快。

    3、教学难点:跑的动作自然、协调。

    四、说教法和学法

    为达成这样的目标,我根据学生心理特点和认知规律,结合本课教学内容,初步预设了本课教师的教学和学生的学法

    教法:示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。

    学法:教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。做到了从不会到学会、从学会到会学,

    使学生真正成为了体育学习的主人。

    五、说教学程序

    根据人体运动生理机能变化的科学规律,本节课分为开始、准备、基本、结束四个阶段来完成。 本课用3课时来完成,我重点说的是第一课时:

    (一)开始阶段

    教学时间:9分钟上课仪式,

    教学内容:师生问好,宣布学习任务、提出练习要求。

    导入:利用我国110米栏飞人,著名运动员刘翔的事迹轻松导入。

    导语:同学们,知道我国110米栏飞人,著名运动员刘翔的事迹吗?学生知

    道就让学生简单扼要地介绍。

    教师导出课题:今天我们就学习110米栏的基础跑50米。

    (二)准备阶段

    练习1、在这里提出要求抬脚后跟慢——快——慢——快,意在让学生体会前脚掌着地的感觉

    组织:一路纵队

    教法:师生同做练习。

    练习 2:游戏:揪尾巴

    组织:自然散开。

    教法:教师讲解游戏方法和规则及其注意事项,学生自由做游戏练习。

    (三)基本阶段

    1、设计意图:让学生在不知不觉中体会快跑的感觉,感受游戏的乐趣。游戏后向学生提问跑的感受,如何跑得快,过渡到快速跑教学。 (此阶段运动负荷较小。)

    (1)、体会身体协调配合。

    (2)、发展学生快速跑能力。

    (3)、挖掘自身的创造力、提高自我表现能力。

    2、基本阶段时间约27分钟,这是课堂的主体部分,通过本阶段的教和学,保持学生的学习热情,综合发展学生的身体素质,提高他们的运动能力。在这一个阶段里,教师改变了以往的“师道尊严”,把每一个学生当成能够独立成长的个体,构建了互相尊重互相学习的新型师生关系,给学生一些空间,让他们尽情释放自己的才华和能力,感受创造和成功的欣喜。自信是通往成功的阶梯,学生的自信来自成功的体验和教师的鼓励;因此教学中,教师不断拿起表扬的“武器”,没放过学生每一点、哪怕是十分细微的进步足迹。

    3、学生练习两组50米快速跑

    动作方法:站立式起跑,争取以最快的速度将跑到终点。

    组织:八路纵队、分组练习

    教法:

    (1)、教师讲解、引导学生进行尝试学习。

    (2)、找学生进行演示,教师讲评、示范。

    (3)、学生做练习

    要求:开动脑筋、创造性地进行学习,练习中注意动脑观察,活动中注意安全。

    4、写字往返迎面接力(跑的游戏)

    组织:八路纵队

    教法:教师讲解示范游戏方法并说明规则,学生分组做游戏

    设计意图:维持学生学习的积极性,提高学生快速跑能力

    (四)结束阶段 时间约4分钟

    1、学生经过一节课的活动后,身体感到很疲劳。为了及时使学生的身体恢复到安静状态,

    于是在老师的语言诱导下(闭上眼睛:让我们坐在高高的小山冈上,头顶一棵茂密的大树象一把大伞留下好大一片阴凉地。天上白云缓缓掠过我们的头顶,掠过头顶茂密的大树,远处一片美丽的湖泊清晰可见,身边绿绿的青草散发着清新的草腥味。让我们一起来尽情的呼吸这新鲜的空气——深吸气——深呼气 ,8

    次交替进行。

    2、结束讲评,改变传统的教师一人总结的方法,让学生展开讨论、先谈一谈自己的学习收获与体会,老师最后再加以总结后宣布下课,师生再见。(此阶段运动负荷小。)

    六、预计效果:

    学生能在教室指导下认真参与各个练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽。完成率在85%左右能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为35%左右,最高心率为15—160次/分,平均心率达120—130次/分。课堂效果较好

    本节课的密度为35%~45%,运动生理负荷曲线为:高山型。

    篇三:《50米快速跑》说课稿

    小学体育《50米快速跑》说课稿

    一、说教材

    1、教材特征

    50米快速跑是水平二的教学内容之一,它在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值,也是每个人都具有的自然活动能力。一个正常的学生不用教,其自身已经具有一定跑的能力和实践经验。把50米快速跑作为本节课的教学内容,是因为通过反复练习能促进学生能力的提高,培养学生热爱体育强身健体的意识。

    2、学习目标

    (1)创设良好的学习环境,激发学生学习兴趣,促

    50米快速跑说课稿

    进学生积极参与活动的态度和行为。

    (2)通过学生练习,使学生进一步掌握50米快速跑的基本技术,并提高奔跑能力。

    (3)培养学生的群体责任感,提高合作、竞争的意识和能力,勇于克服困难的优良品质。

    3、教学重难点。

    重点:掌握用前脚掌跑,手臂前后摆。。

    难点:跑得自然、协调,摆腿蹬地有力,肩带放松 ,摆臂自然。

    二、说理念

    新一轮的体育课程教学改革,已经发展到一个关键的阶段。新的《课程标准》已全面推行。本节课以“健康第一”为新课程教学的指导思想。在教学中,根据水平二学生认知规律和身心特点,力求提高学生积极参与活动,能让学生在愉快中学习,掌握运动技能,从而提高全面的身体素质。

    三、说教法

    1.教之以法,让学生学会锻炼。

    教是为了不教,达到用不着教的唯一方法是“授之以渔”,即教给学生锻炼方法,从而培养学生自觉锻炼的能力。如本节课采用的是:通过比赛让学生学会课的方法,。这是课堂的良好境界,也是新课改的基本要求。

    2.全员参与,激发兴趣。

    体育和其它学科有所不同,体育课是要让学生在玩中学,学中玩,玩中悟,悟中有。为了达到全员参与,必须在教学中激发兴趣,学生充满热情的情况下才能达到。因此,在课堂上我将充分利用个人、小组、集体等课堂教学组织形式,采用激发、趣味、形象、游戏竞赛等教学手段,大大激发学生学习的积极性,使学生身心投入到课堂中去,在民主和谐的氛围中,得到充分释放和发展。

    3.调动情绪,适时评价。

    全国著名特级教师于永正曾经说过:“教师在上课前要准备一百顶?高帽子?,随时准备戴在每一个人的头上。”我非常赞赏这观点。在教学中,以育人为本,我将抓住一切的评价机会,及时穿插鼓励与表扬、启发,满足成就感的欲望,以吸引学生把思维引到练习中去。

    学生是学习的主体。在教师评价同时,我还特别注意让学生参与评价,使他们在评价中取长补短,博取众长,修正自己的思想以及影响其它同学。同时,也使被评价的学生因得到老师和同学的表扬、肯定,品尝到成功的喜悦,从而以更大的热情向高一级目标迈进。

    4.反复练习,提高技能。

    叶圣陶曾经说过:“凡是技术,没有不需要训练的。”中国俗话得好“拳不离手、曲不离口”。这阐明了反复练习的重要性。在课堂上,我将不断改变练习形式,避免单一、枯燥、无味,进行反复练习。

    四、说教学流程

    (一)激情导入

    良好的开端是成功的一半,为了激活学生学习兴趣,上课伊始,我设计了这样导的语:“同学们好!今天跟大家玩个拍手的游戏好吗?”然后学生在老师的指导下,学开飞机、学开汽车、学白兔跑、学小鸟飞、学小猫跑、学快速跑的动作表演,此时,学生学习的激情被点燃,学习以下内容便可水到渠成。

    (二)培养兴趣,发展能力。

    这环节是本节课的主内容,在教学中采用自主动手、合作、讨论的学习方式。让学生在激烈的游戏竞争中学习。当学生练习到“山穷水尽无疑路”时,随机引导学生看到“又一村”,在这“山重水复”一步步追求中学而不厌。这样,使学生的运动情感、态度,在不知不觉中得到升华、提炼。使学生在自主动手过程中培养创新能力,在小组讨论中学会与人合作交流,在练习中学会团结互助。

    (三)拓展能力阶段(50米全程跑:传接球比赛)

    巧妙的运用学生的好胜心理,在竞争和趣味应用这个课学到的知识,激发学生兴趣。

    1、放松运动

    为了消除激烈紧张运动的疲劳,通过音乐和放松动作,调节心情、身体得到恢复,让学生充分体验到体育课的乐趣。

    2小结

    用概括性语言总结课的技术特点,总结通过本节课不仅进一步掌握了快速跑的基本动作,而且学会了勇于克服困难和相互团结互助的精神。

    相关热词搜索:说课稿 速跑 小学体育50米跑说课稿 50米接力赛跑说课稿