博旭范文网 - 每天发现一点点
每天发现一点点!
  • 简历表格
  • 简历模板
  • 简历封面
  • 简历制作
  • 简历范文
  • 英文简历
  • 履历表
  • 自我介绍
  • 自我评价
  • 面试试题
  • 职场动态
  • 面试技巧
  • 职场打拼
  • 求职谋略
  • 面试经历
  • 面试问题
  • 人事政策
  • HR管理
  • 办公室交际
  • 治疗便秘的最好方法是什么_治疗便秘的小妙招

    分类:办公室交际 时间:2019-01-11 本文已影响

      夏日便秘的人越来越多,那么,便秘要怎么治疗呢?吃什么才好呢?接下来,小编就和大家分享治疗便秘的最好方法,希望对大家有帮助!

    治疗便秘的最好方法是什么

      治疗便秘的最好方法一

      多吃香蕉能通便

      很多人认为,香蕉可以润肠,其实只有熟透的香蕉才能有上述功能。如果多吃了生的香蕉含有鞣酸,对消化道有收敛的作用,会抑制肠胃蠕动。

      油和肉都不能多吃

      解放军总医院医师称,工业机械都需要用润滑油帮助正常运转。在人体中也一样,所以便秘的人需要吃多一点有份,尤其是享有,以及芝麻。每天一勺,一周内可以改善便秘。至于肉类因为高蛋白食物对肠胃的刺激不足,便秘的人可以适当少吃。

      膳食纤维要多吃

      膳食纤维的确可以缓解便秘,但是会引起胀气或者腹痛,肠胃功能差的人反而会对肠道造成刺激。并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便的作用,比如闪耀,他性偏温热,吃多了反而便秘。

      治疗便秘的最好方法二

      1、天枢

      【标准定位】取穴时,可采用仰卧的姿势,天枢穴位于人体中腹部,肚脐两侧2寸处。

      【主治疾病】便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。

      2、大横

      【标准定位】大横穴位于人体的腹中部,距脐中4寸。

      【主治疾病】泄泻,便秘,腹痛

      3、大肠俞

      【标准定位】在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。

      【主治疾病】消化系统疾病:肠炎,痢疾,便秘,小儿消化不良;

      4、支沟

      【标准定位】伸臂俯掌,于手背腕横纹中点直上3寸,尺骨与桡骨之间,与间使穴相对取穴。

      【主治疾病】消化系统疾病:习惯性便秘,呕吐泄泻。

      5、承山

      【标准定位】承山穴在小腿被测正中线上,伸小腿或上提足跟时,可以看到在小腿背侧中间肌肉(排肠肌)收缩时会形成一个人字形的分叉,承山穴就在这个人字形沟的顶点处。

      【主治疾病】痔疮、便秘、脱肛、腰腿痛等

      配穴:津液不足加曲池、上巨虚、太溪;气机郁滞加太冲、气海;脾肾双虚假脾俞、肾俞、太溪

      治疗便秘的最好方法

      玫瑰花和蜜枣泡水

      蜜枣含有丰富的果胶,有很好的软化宿便的效果,而且玫瑰也有软便的效果,加上补充身体水分,所以这样喝对便秘的非常有帮助的。

      咖啡

      很多上班的白领们都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿,这是由于咖啡具有利尿的效果,而伴随,咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经,因而促进肠道的蠕动,让早晨排便变得更加顺畅。治疗便秘请百度厦门活肠素二代。

      喝水

      便秘的主要原由之一,就是饮水量不足,肠道内食物残渣水分不断被吸收,因而引发大肠蠕动变慢,一起床补充水分确实有消除便秘的效果。

    看了"治疗便秘的最好方法是什么"的人还看:

    1.排毒治便秘

    2.治疗便秘最有效的方法是什么

    3.最快的治便秘方法

    4.便秘要怎样治疗 治便秘最有效的方法

    相关热词搜索:保健治疗方法 治疗便秘的最好方法是什么 猪便秘最好的治疗方法 母猪便秘的治疗方法

    治疗便秘的最好方法是什么_治疗便秘的小妙招相关文章