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  • [夏天有什么有效的美白方法] 全身美白的有效方法

    分类:月总结 时间:2018-06-20 本文已影响

      夏季对于MM来说是最为讨厌的季节,在炎炎烈日夏季最容易晒黑了。那么,夏天有什么有效的美白方法呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

      夏天有效的美白方法一、物理美白法

      冰水镇静法:

      当肌肤晒伤后,可拿用冰镇过的面膜敷10-20分钟,但如果发红的面积较大,则可以用纱布或是化妆棉浸泡在冰水中,包裹发红的部位,于达到冰镇的作用。除此之外,也可用精华液等护肤品,用温和的化妆水或润肤露来保湿即可。

      巧用芦荟修复法:

      肌肤晒伤最好效最直接的方法最是用冰来敷,也可用毛巾浸泡冰水来包裹,等到冰镇后,可拿芦荟汁涂于晒伤的部位,被晒伤的部位即时明显感觉到无比的清爽,因为芦荟有修复补水的作用。同时可使用含有高度保湿的面膜,可将面膜剪成合适大小并贴于肌肤,过后再涂上平时使用量的3倍的保湿霜。接下来的美白工作,需等到红肿退了以后才有进行。

      夏天有效的美白方法二、饮食美白法

      维生素C果蔬美白法:

      含维生素C的果蔬食物有:鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子等。维生素C可以有效清除因紫外线照射所产生的自由基,富含有胶原蛋白合成,对肌肤能起到修复弹性的作用。

      番茄美白法:

      番茄含有丰富的番茄红素,对于肌肤有光滑美白的效果,常识:如果番茄红素的越高,那么皮肤就越光滑。除此之外,西瓜、胡萝卜同样有如此功效。

      吃毛豆美白法:

      毛豆,豆制品里富含大量的植物化合物异黄酮,对皮肤可以起到很好的保护作用。尤其对晒后有快速美白的功效,能通过补充异黄酮减少因紫外线所导致的色斑、皱纹等。

      吃金枪美白法:

      金枪鱼含大量欧米伽3脂肪酸,对肌肤胶原有很好的保护作用,让皮肤变白,使人变得年轻。可用于晒后快速美白鱼类食物有:三文鱼、沙丁鱼与鲑鱼等鱼类。

      有助于夏天美白的食物

      1、牛奶

      牛奶含有身体里的多种营养素,喝牛奶可以补充人体的微量元素。奶中品质优良的蛋白质及维生素B2能滋润美白肌肤、预防口角炎及预防眼睛病变的发生,维生素A可以预防夜盲症。

      2、蜂蜜

      可保持皮肤红润有光泽,蜂蜜曾经被誉为大自然中最完美的营养保健食品,它含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,具有营养全面而丰富的特点,因而常食可使皮肤红润细嫩有光泽。

      3、菠萝

      菠萝汁多味美,含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质,以及胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸和膳食纤维等。并能补充人体所需的所中元素,帮助消化排除体内毒素,改善皮肤干裂,消除斑点。

      4、杨桃

      杨桃中含有果酸,能够控制角质细胞内聚,防止黑色素沉淀,有效去除或淡化黑斑。而且果酸能够进一步软化角质,促进皮肤新陈代谢,加速皮肤更新过程,让皮肤焕然一新。

      5、柠檬

      柠檬的美容功效也颇为丰富,可以抑制黑斑,美白肌肤,可促进肌肤新陈代谢紧致肌肤,使皮肤光滑,还能减肥。柠檬富含维生素c,磷,钙,铁以及b族维生素等。长期饮用柠檬汁,不但能去除面部色素斑,使肌肤变白嫩,还可以预防皮肤血管老化,以及防治动脉硬化。

      6、薏仁

      皮肤白皙吃什么薏仁是不能错过的薏仁味甘淡,带点微寒的属性,含有淀粉、蛋白质、各种矿物质和维他命;在中医学上有健脾益胃、利小便、消水肿、宁神安眠之效;除了能有美白功效外,其淡斑的效果也显着。
     

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