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  • 艾灸适宜人群有哪些|艾灸适宜人群

    分类:涉外礼仪 时间:2018-07-10 本文已影响

      现如今人们对养生越来越关注,而艾灸适宜的人群又有哪些呢?艾灸又有哪些不适宜的人群?下面是小编精心为你们整理的关于艾灸适宜人群有哪些的相关内容,希望你们会喜欢!

    艾灸适宜人群有哪些 艾灸适宜人群有哪些

      艾灸适宜人群

      1、寒性体质。(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等。)

      2、一般来说,艾灸适合任何人,因为艾灸基本没有副作用。少年、青年、老年,男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸,只要是寒性体质就可以,或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。

      3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病,阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合。

      艾灸不适宜人群

      1、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。

      2、女性例假期间不可艾灸。

      3、高热病人,大饥大饱,过度疲劳,身体红肿的人不适宜用艾灸。

      艾灸前、中、后注意事项

      艾灸前

      1、艾灸的时候也要注意保暖措施,不管是什么季节,因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。

      2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。

      3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸!

      艾灸中

      1、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。

      2、艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。

      艾灸后

      1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。

      2、艾灸后要喝大量的水,一定要比平常的量多,最好是温开水,温度可以稍微高一点(绝对不可喝冷水或冰水),便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素。

      3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下,洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。

      4、艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。

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