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  • 青色黑眼圈怎么去除【怎样去除青色黑眼圈】

    分类:涉外礼仪 时间:2018-07-08 本文已影响

      黑眼圈是由于熬夜、情绪不稳定或者是作息不规律等形成的一种色素沉淀。那么,怎样去除青色黑眼圈呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

    怎样去除青色黑眼圈

      黑眼圈的类型介绍

      青黑色眼圈———“作息不正常”作怪

      青黑色眼圈通常发生在20岁左右,生活作息不正常的人尤难避免,因其微血管内血液流速缓慢,血液量增多而氧气消耗量提高,缺氧血红素大增的结果,从外表看来,皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管,因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素,都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。

      茶黑色眼圈———“长期日晒”搞鬼

      茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关,长期日晒造成色素沉淀在眼周,久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈;另外,血液滞留造成的黑色素代谢迟缓,还有肌肤过度干燥,也都会导致茶色黑眼圈的形成。

      眼睛浮肿———“血液循环不良”惹的祸

      至于眼部浮肿和血液循环不良息息相关,因为水分和氧气在微血管内进行交换,不要的水分再连同二氧化碳被回收,这个过程称为“水分代谢”,当生活不正常导致水分回收能力下降,多于水分就会囤积在细胞内,或是当你摄取过多水分时,当运送量大于回收量,剩余水分会经由微血管渗出,以上两种情况都是眼睛浮肿的元凶。防止黑眼圈产生:过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱,容易引起血液循环差,导致黑眼圈,充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。临睡前一个小时内不能喝水,每天睡前在黑眼圈上贴个土豆片。

      去除青色黑眼圈的方法

      1、改变生活习惯

      要想去除青色黑眼圈,日常生活习惯是很重要的。比如在饮食上要多吃一些瘦肉、蛋类、花生、新鲜蔬菜和水果、豆制品等富含脂肪、蛋白质、氨基酸和维生素A的食物,保证营养的摄入均衡;要保持精神愉快,找到合适的方法减少自己的精神压力,生活上要有规律,不要熬夜,不要总是抽烟喝酒;平日要加强眼部的按摩,促进眼部的血液循环。

      2、维E涂抹

      对于有青色黑眼圈的朋友来说,除了要保持良好的生活习惯之外,还可以在每晚睡觉之前用维生素E胶囊的粘稠溶液来涂抹和按摩眼下皮肤,这样坚持大约一个月的时间,就可以收到比较好的效果,而且这样做还可以同时消除眼袋,减轻衰老的速度。

      3、黄瓜片敷眼

      除了用维生素E来涂抹眼周之外,还可以在睡觉前在眼下皮肤贴上黄瓜片、苹果片或者无花果,这些坚持一段时间之后就可以轻松去除青色黑眼圈和眼袋。也可以用木瓜和薄荷在热水中泡成茶,凉了以后用其涂抹黑眼圈处也可以有不错的效果。

      日常养眼护眼的方法

      1、闭目养神

      除夜晚睡眠时外,眼部肌肉均处于紧张状态,闭上眼睛可以使眼部肌肉处于放松状态。因此,最简单的养眼方法就是每隔半小时至一小时闭上眼睛休息一会儿,能有效缓解眼肌紧张痉挛。

      2、调节视距

      学习和工作时应格外重视调整视距。近距离工作或学习30~40分钟,应调整视距,向远处或四周眺望,以缓解睫状肌紧张状态。

      3、热冷敷交替

      先热敷可以有效促进血液循环,缓解眼周肌肉紧张,继而冷敷可以保持眼周皮肤光滑有弹性,避免松弛出现小皱纹,并可提振精神。

      4、眼周穴位按摩

      眼周按摩有别于眼保健操,是通过轻度刺激眼周穴位达到缓解视疲劳的方法。可以指揉眼周的太阳、四白、承泣、鱼腰、瞳子髎、攒竹等穴位。一般每次选择两三个穴位,每个穴位操作半分钟至一分钟。
     

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