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    分类:实习周记 时间:2017-03-25 本文已影响

    篇一:大四实习周记八篇(绝对原创)

    时间:12.02.13----12.03.18 公司:凌鹰户外俱乐部实习生:李珑

    这是第一周实习,感慨很多,收获也颇丰,感觉到了一个新的世界里。在这个世界里,不会看重你的学历,不会看重你的过去,只看重你的能力和你的成果。

    第一周上班,在一家户外运动公司,公司主要有3大块业务,分别是拓展训练、户外旅行、赛事活动策划。我被分在了拓展培训部,日常工作是2件,第一件营销,找客户洽谈,然后成单;第二件工作就是日常带企业进行拓展训练或者户外旅行。

    这是一个说新不新,说旧不旧的行业。作为一名好的拓展培训师,有许多的事情需要做。首先,你需要学会所有的拓展培训项目的操作以及分享流程,这是一个漫长的积累的过程,这些项目都侧重于各种管理学上的一些方式方法,比如有效沟通、执行力、领导力等等。然后,你需要具备良好的户外生存技能,因为只有你掌握了这些技能后,你才能够带着客户翻越山岭、渡过河流。还有,你必须具备良好的职业素养,能够很好的与人沟通,能够为客户想到他们忽略的方方面面。

    总的来说,这一周我的收获有以下几处,一是了解整个业务流程,营销—见面—做方案—签合同—预定后勤—执行培训—后期维护。二是更加清晰准确的去表达自己的意思,去理解客户的意愿,了解他们的难处。三是社会很现实,竞争是很大的,你如果做不了,那么你就只能被FIRE掉,没什么说的,那句老话,物竞天择,适者生存。我一定会好好做,做老板最优秀的合作伙伴!

    时间:12.02.20----12.02.25 公司:凌鹰户外俱乐部实习生:李珑

    实习的第2周,渐渐的适应了公司的工作节奏和工作方式,最近是我们这个行业的淡季,我们所有的人都在努力的向客户营销我们的产品,只要能成单,少赚点都无所谓。这或许就是每个行业里的生存期,都需要渡过一个淡淡的阶段。其实我倒是觉得,没有惨淡的生意,只有做惨淡生意的人!

    这一周主要的工作都在电话营销上,我在各大招聘网站上找各个公司HR的号码,然后向对方咨询是否需要拓展培训或者旅行的服务。这是一个有点小煎熬的阶段,因为并不是所有的人都愿意听你介绍产品,有和善的、有凶恶的、有火爆骂人的,林子大了,什么鸟都有。在这钟林子里,只有手拿猎枪才是王道。这把猎枪是你的执着,是你的丰富的知识,是你经典的话术,是你声音中散发出的涵养。我觉得在社会和在学校最大的不同是,在社会中不管你多痛苦,你都不能停下脚步,你停了别人就走道前面去了。而在学校里,你还可以停下来休息一下,调整一下,找朋友、老师分担一下。在社会中,你一定要学会坚强,我在这一点上做得还是不错的,因为我好想充满活力!

    最后我想说,我喜欢我这份工作,它非常锻炼一个人的综合能力,它能够迅速的提升一个人的讲演能力和组织能力,它能够让你去到各个不同的地方,接触行业的人,这让你能够迅速的了解这个社会和这个社会上的人和事。我感觉生活其实是很美好的,美好的人在美好中度过,贪婪的人在悔恨嫉妒中度过,我想,只要不蠢,你都有选择!

    时间:12.02.27----12.03.03 公司:凌鹰户外俱乐部实习生:李珑

    这一周的工作开始丰富起来,手上积累准客户越来越多,要求也是各不相同,开始和各大基地、景区接触,谈价格,预定各种后勤设施。与客户们商谈价格是最有挑战性的,因为客户们都会找上几家同行,主动权不多,大多是等待客户那边最终的选择。

    最值得一提的是去一家客户那里竞标,客户找了4家拓展培训公司,分别是长沙领航者、众悦、三才和我们公司,大家都是各有千秋,各有所长,我们公司历史悠久,资质最老牌,领航者和我们公司基本上是同时成立,也是有着丰富的资源。众悦培训则是一家老师出身的培训师,知识底蕴非常深厚,三才则相对来说比较平凡,公司里有2个很厉害的讲师。竞标过程很简单,一个公司一个公司进办公室接受所有主管的提问,然后就可以走人了,结果下周公布,我们的表现是一般,把握也是未知数。在这个过程中,我阅览了这家公司的宣传册,册子上的最后一页的编码错误了,以此为基础和客户沟通,建议细节管理和走动管理,效果很明显,最后我拿到了自己的第一个单。

    这周的实习让我很满足,因为我把单签下来了,证明了我的能力和素质,我的表现得到了公司和客户的认可,这让我明白了一个道理,没有完美的服务,只有更好的服务。我有一种感觉,我会在这个行业所有发展,我会成为一名优秀的拓展培训师,虽然这条路不容易,但是我有这个信心,我相信,明天会更好!时间是不等人的,我们每个人都需要好好走好每一步,做好每一件事,加油!!!

    时间:12.03.05----12.03.10 公司:凌鹰户外俱乐部实习生:李珑

    这一周是收获的一周,一周内,我神奇般的签订了3个公司的培训需求,让我觉得自己工作得有价值,有成果。公司也对我进行了表扬,我下周开始就转正了。下面我来说说签单的过程。

    首先要说的是澳际留学这个单,这个单的成功完全是取决于我自己的努力和细心,首先是认认真真的将方案做到完美,然后是在客户考察期中注意到澳际留学的宣传册出了问题,建议他们细节管理和走动管理,结果是显而易见的,签单的电话主动打给了我。

    再要说的就是协康医药的培训,这个单的签订主要是以前工作的积累,在来公司上班前,我一直在兼职带拓展培训,在这个过程中结识了许多朋友,这个单就是朋友跳槽后,新的公司要做拓展就找上了我,我觉得和客户保持好关系也非常的重要。

    第三个单是去户外旅行。客户找了几家拓展公司,每个公司都做了方案过去,最后客户选择了我们的方案,我问客户为什么选择我们公司,客户告诉我,因为我们的方案是单独设计的,而其他公司是模板化的方案,我们的方案体现了我们的真诚,所以选择了我们。

    总的来说,这一周我的工作得到了事实的肯定,一周3个单,我是绝无仅有的。因为还处于淡季,所以这些单都来得不容易。我默默的告诉自己,想要完成自己的目标,必须要有行动的配合,否则,一切都是想法,是无法实现的,并且,行动的方法是非常重要的!没有什么事情是一蹴而就的,只有好好积累,多多提升服务才是成功之道。

    时间:12.03.12----12.03.17 公司:凌鹰户外俱乐部实习生:李珑

    新的一周,新的开始。这一周做的主要工作是出去带队,去了一趟江西武功山,回来后又马不停蹄的去了广西桂林三天,主要收获是到了不同德地方感受到了不同地区人的差异和为人处事。

    江西的人民很好客,民风也非常纯朴,在那边我们的工作得到了当地人很大的支持,比如说,我们几个教练和司机的吃和住的问题就被大冯(武功山向导)一个人包了,在感受他们的热情的同时,我觉得有点愧疚,吃他的,住他的,给他钱还不要,我觉得这样的朋友不可夺得,因为他不图你什么。

    到了桂林,同样是旅游的地方,区别就大了。第一晚住桂林,叫宾馆协调一下房间都耗费了我们1个多小时的时间。在兴坪时,借用一下小竹筏做个过道都支付了2元一个人,连上洗手间都要收钱。我就想不通了,同样都是做旅游,区别怎么这么大呢!如果我是客户,下次我一定去江西,桂林太商业化了。我觉得商业化没错,但是没有一点人情味就有点不符合中国国情了。

    不同的地方有不同的风俗和习惯,我觉得不管你是哪里人,以后当别人需要帮助时,在力所能及的范围内,我们还是多一点人情味好,这样才会给人留下好印象。这个印象非常重要,因为印象可以变成口碑,口碑可以变成人气,人气可以变成财气,财气就是创造财富创造经济增长。中国是一个讲礼仪,讲人情的地方,这是我们民族宝贵的财富,我想通过这一周的感受,我会好好的保护这份人情味。

    篇二:实习日记 20篇

    [转载]实习日记 20篇(上)

    2月16号 星期一 天气阴

    实习第一天,去到一个政府部门正式"上岗" ,做一份完全没有接触过的工作了,心里真的忐忑不安。我对于即将要做的工作要做些什么,真的一点概念都没有,一副听天由命的样子。不过一直以来都很想了解一下人们口中说的高薪、安稳的公务员工作到底是怎么样,所以这次是一个很好的机会。但是也不止一次听说公务员的工作是需要严谨的作风,粗心大意如我者都不知道会遇到什么样的状况。毕竟是第一份实习工作,无论如何一定要把它做好。来到实习的地方,星期一,最忙的一天,所有推挤的事情都需要解决。上级下达的文件需要整理,整理之后还要开会,工作人员发表自己的意见,总结执行措施等。还有上访的群众,作为为人民公仆,一心一意的为人民服务是宗旨,耐心的解决群众难事。指导老师帮我安排了工作地方,还让我跟着他熟悉工作,整理文件、会议、接待群众。一天下来,也挺累的,但是很有收获,呵呵,希望明天也能顺利的。

    2月17日星期二 天气阴

    今天差点迟到啊,平时就爱迟到,出门都是掐到时间,现在可要警戒了,恩恩。到了大石镇政府,哪里的人早早就到了,都在总结昨天的工作,我也鲁鲁的走到自己的办公桌前,这时指导老师走到我面前,把一堆文件给我叫我整理。呵呵,幸好在学校学过些电脑知识,还算幸运。到中午,这里有食堂,中午大家都在食堂吃,我和我的指导老师和领导坐在一桌,昨天觉得他们都好严肃,不过现在很都很放松,开玩笑什么的。我想,他们是该严肃的时候严肃,放松的时候就自然放松了,喜欢这样的工作方式

    2月18日星期三 天气多云

    进过昨天教训,所以今天特积极,特认真,没风没没浪的忙完了上午的事情。感觉没昨天那么费力。轻松了很多。真的当天的事情当天完成。下午不知道为什么没有文件来,变的很无聊,对着电脑发呆了一下午。原来没事做也不行。郁闷。我们这里还有一个实习生,我就和她聊天聊了一下午。聊到了很多聊到了大学生活,聊到了未来。很多话题,感觉彼此又熟悉了很多。没事做一到下班时间就回家了。难得清闲。回到家交代了妈妈明天叫我。明天可不敢迟到的。

    今天有是阴天,不过心情完全不受影响,上午开会,指导老师带着我去,叫我开完会做总结报告。呵呵,我想总结报告大三的日子经常写呢,于是,就抱了个本子去记重点,今天开会的主题是:大石镇实施四大战略加快城乡统筹先行镇建设。一是建设宜居大石,二是建设畅通大石,三是建设平安大石,四是建设开放大石。加大招商引资力度,镇财政每年安排10万元工作经费专项用于招商;大力发展现代商业业态,提升购物、会展、美食等商业服务;努力打造“团结、务实、廉洁、高效”的阳光政府,进一步优化服务发展的环境。

    其实大石镇政府的统筹发展是实际的,很有必要,对于这样一个实际壮举,需要领导的带领,其实挺佩服那些领导的。

    2月20日 星期五 天气阴

    早上还在做梦呢,被老妈叫醒。睡觉被叫醒这一残忍的事实,洗漱的时候还是晕的呢,又偶然浮现是昨天的报告,我的2000字报告浮出水面,扼杀死了我的好多脑细胞。今天上班,明显没前几天忙了,上访的群众也少,也没会议。大家都各自弄着自己前几天堆积下来的事情,可能准备周末的假期好好放松一下呢,我也在琢磨着办公软件,自己探索呢,以前在学校没学过,不过凭我的计算机能力,那几个小软件不在话下,呵呵。

    2月23日 星期1 天气阴

    休息了两天,重新来上班感觉精神状态好多了。劳逸结合啊。两天的事有很多都没做,现在集中起来量看起来很多,有的忙了,下午还得开会听总结,手头上又有很多的事。看来今天得被累死了。看到同事同样的表情,不约而同的笑了。再苦也得做啊。整整一个早上都在忙连说话的时间都没有。下午还有会议,要抓紧时间。忙到后面我和同事还都没吃饭呢。直接就忙到下午2点多。还来不急吃点东西就叫开会了,命苦。今天我接待了一个上访的群众,其实第一次这样面对面,我还觉得不知道怎么办,我不知道他的性格,传说中这样上访的群众都很凶,都是自己受了委屈,才给政府反映情况或者是讨回自己的公道,估计是那人看着我这样瘦小的女子,很温柔给我反映完他的情况,我也努力的记载下来,最后,我还给他一个承诺:你说的问题我们会尽力给你解决的。我哪来的勇气,天,不过,我也相信政府为民办事实的宗旨,会解决的。

    今天我跟着我的指导老师下乡了,也就是走访群众,沿着乡间小路驱车几公里,然后在一个路口下车,老师说,我们必须步行才能进去,我看着那路,泥泞的。我吞了一下口水,和他们一起沿着小路前进,其实沿途有农作的农民,见我们来了都可高兴的和我们打招呼,很纯朴的。我们一行人了解了当地的农作物耕作、群众的生活条件,他们努力耕耘,脸上都带着微笑:向老师,你来了啊。恩,是啊,你们过年过完了,准备春耕了啊。是啊,哈哈。他们真的很纯朴。我可怜的鞋,也被弄脏许多,不过没事,拿回去我妈妈洗算了。 2月25日星期三 天气阴

    转眼间,我们已经实习一个多星期了。为了让我们同在区政府实习的大学生加深对我们实习的地方—大石的了解,并增进实习生彼此间的友谊,办公室特地安排了一系列的集体活动。上午组织了我们参观大石的一些上规模的企业,想借机让我们这些新鲜血液对城镇企业的发展献计献策。下午,浏览了城镇的经济区、生活区、教学区的建设,让我对这个新城区的建设及发展有更深入的了解。其实,突然喜欢上这里了,就是那种小规模的城镇,人口也不多,但能感受到哪里人对生活的积极。其实挺好的。

    2月26日星期四 天气雨

    今天下雨了,天气也突然骤降,待在办公室没有出门,指导老师叫我查找了各地政府招商的简章,作为经济发展办公室,重点就是招商。其实最近金融危机,很多农民工都呆滞在家,切实的为人民办实事,如果现在能引进一些企业,那么,既可以解决剩余劳动力,而且还可以带动经济的发展。借鉴个别成功的例子,不断完善自己,吸引招商。指导老师说,下个星期一就要召开以招商为主题的会议,让我准备一些资料,我上网查了查。其实这样的资料个别范例很多,很多成功的例子,不过需要自己因地制宜。还了解了大石的招商条件。 2月27日星期五天气阴

    又星期五了,其实一个人只要认真的做一件事,时间对于而言,一溜烟就溜走了。这天,大家商量着周末怎么过,大家都问我:小周,周末怎么过啊,是不是和男朋友一起呢?呵呵,

    我也开着玩笑说:是啊。其实办公室的同事都照顾我的,有不懂的都向他们请教,而且他们也很耐心的为我讲解。说实话,挺谢谢他们的。呵呵,周末快乐。

    3月2日星期一天气多云

    又是一个星期一,我实习的日子也过去一半,如期招开了以招商为主题的会议:大石镇五举措促进商旅活镇。一是以特色商业街为平台加快大石商业中心建设。大力发展小商品、建材、粮油、农畜产品、文化、服装、家具市场及超市、品牌店等现代商业业态,提升购物、会展、美食等商业服务。二是要切实抓好“家电下乡”工作,大力实施“万村千乡市场工程”,进一步优化和完善市场体系,统筹城乡商贸发展。三是要积极促进房地产业健康发展,引进培育知名房地产企业,全面提升城镇品质。四是要积极落实扩大消费的各项优惠政策。深入开展各类展销促销活动,努力促进消费。同时,积极谋划水口庙枇杷交易市场、尖山木材交易及加工市场、大石第二农贸市场建设。五是配合古楼枇杷节及世代思居乡村旅游节启动旅游景点开发。本年内,新建、扩建农家乐、渔家乐及特色旅游景点达到3处以上,全社会消费品零售总额达到3.6亿元以上,来大石休闲观光、旅游人数达10万人次以上。 重任啊,压在了经济办公室上,呵呵,同事们,努力哦,我也加油。

    3月3日 星期二 天气阴

    今天又没什么事做了,指导老师也在办公室看以前的文件,我上网试图能找到投资的企业,不过还没找到呢,听别人说,这个要政府招标,然后企业投标才可以,呵呵,如果以后能亲眼见证就好了。政府与企业之间还需要很多调节,政府的优惠政策,放宽经营范围和准入条件、用地优惠、税费减免 、财政扶持 、企业品牌及创新扶持等。希望在实习期间,能看到新型企业的入住。

    3月4日 星期三 天气晴

    今天没天气可好。早饭吃了很多,涨死我了,在办公室做起肚子疼。中午食堂开饭,又很丰盛,我完全无语,怎么没时机啊。哎,我的苦命继续维持着。下午小修了一会,才觉得肚子没那么涨了。其实今天也没什么事做,指导老师给我的表格,叫我打印出来,我自己整理了一下就给打印出来了,其实多简单的。今天就这样过了。

    3月5日 星期四 天气阴

    星期四了,今天指导老师叫我谈心,聊我大学生活,我所学的专业。其实,我所学的电子商务专业跟实习工作不是很挂钩。但是这样我也能学到很多东西,学到课本上没有的东西,我想我终于实践过了。还有我成长了,这是第一次实习,也希望成功。

    3月6日星期五天气多云

    今天天下班比较早,我决定晚上尽尽女儿的孝心,陪爸爸妈妈去散步。在一个大型超市门前的空地上,眼前的景象使得我心潮澎湃。那是一群中年以上的人们,在和着音乐跳着整齐的集体舞,他们不是专门组建的娱乐队伍,也不是受过什么专业训练的业内人士,只是一些晚饭后将此作为锻炼的人们。他们的舞姿并不那么优美,步调也不是多么的一致,可是他们身上却散发着我无法抵挡的吸引力,我久久的注视着他们,此时我感慨到,现在的生活是多么的美好啊,大家是衣食无忧、生活愉快了,才会有此等雅致来这里翩翩起舞吧! 3月9日星期一 天气阴

    无止境的会议,但是今天很开心,因为指导老师夸奖我了,还给我加了一分,说我工作认真,原来认真的去做一件事而得到别人的认同是一件这么开心的愉快的事情,通这大半个月相处,我和同事还有主任都蛮熟了,还会时不时的开玩笑,大家都很好相处,同事姓张的很照顾我,我很感激,主任也和蔼,但是一说到工作的时候就变得很严肃,有点害怕,不过只要自己小心的做事就不会有事的,美好的一天。

    3月10日星期二 天气晴

    以前无论做什么事,无论是学习还是生活,我总是有过去就过去了的习惯,不喜欢想的太多,还自认为这是洒脱的新新人类所应有的处世方式。然而,大半个月的实习生活教会了我思考是作为现代人、作为有感知能力的人所必须具备的。过去了的事情什么是好的,什么是坏的;一件事情哪方面是利的,哪方面是弊的;今后怎么做是对的,怎么做是错的?在实习中我了解到,我应该学会的两种思考,一种是反思,一种是计划。反思,使得我可以在日后遇同类问题时,趋其利、避其害;计划,使得我的行动都是有目的性和规划性的,不会盲目而为之。这是我在以后的学习生活中所必须注意和刻意培养的。

    篇三:跆拳道实习周记

    暑假跆拳道实践报告 姓名:****班级:****实践单位:****跆拳道馆

    实践日期:20**年*月*日——*月*日 实践内容:跆拳道教学

    一、实践单位简介:

    ****跆拳道馆是由中国国家级跆拳道职业鉴定考评官、世界跆拳道联盟(wtf)黑带*段、

    中国武术*段、日本剑道*段、国家一级跆拳道教练、国家一级跆拳道裁判***先生于2004年

    5月28日创立、迄今已有8年多的历史。 **跆拳道馆是世界跆拳道联盟、韩国教育开发院联盟道馆、是中国跆拳道协会会员道馆。

    是国家体育总局、中国跆拳道协会批准在**开设的一家专业跆拳道馆。**馆学员多次参加国内重大比赛并获得优异成绩:2005年省青少年跆拳道锦标赛上**跆

    拳道馆获得了6个第一名、2个第二名、2个第三名;2006年全国大众跆(本文来自:WwW.hNboxu.cOm 博旭 范文 网:健身房私人教练实习周记)拳道锦标赛上**跆

    拳道馆获得1个第一名、4个第二名、3个第三名;2007年在省大众跆拳道比赛中获得8个

    第一名、4个第二名、6个第三名;2008年在国内大众跆拳道比赛中获得11个第一名、5个

    第二名、8个第三名;2009年在国内大众跆拳道比赛中获得13个第一名、6个第二名、9个

    第三名、2005-2011多次获得团体冠军、被评为全国“十佳道馆”。

    二、实践内容简介(跆拳道): 跆拳道是一门韩国搏击技术、以其腾空、旋踢脚法而闻

    名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆跆”(指用脚踢打)、“拳”(指用拳击打)、“道”(指格

    斗的艺术和一种原理)。跆拳道(韩文:???英文:taekwondo)是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术、是一项运用手脚技术进行格斗

    的朝鲜民族的体育项目。它品势(特尔)、对抗、击破、特技等部分内容组成。跆拳道是创新

    与发展起来的一门独特搏击技术、具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞技、

    品势和功力检测等运动形式、使练习者增强体质、掌握技术、并培养坚忍不拔的意志品质。

    主要分为世界跆拳道联盟(wtf)和国际跆拳道联盟(itf)两大组织及其他民间的跆拳道组织。跆拳道有明显的级别区分,可概括为“十级九段”,十级:白带、白黄带、黄带、黄绿带、

    绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带。九段:黑带一段、黑带二段、黑带三段、黑

    带四段、黑带五段、黑带六段、黑带七段、黑带八段、黑带九段。 跆拳道独有的跆拳道精神:礼义廉耻,忍耐克己,百折不屈。

    三、实际实践内容:

    迄暑假开始(2012年7月1日)至暑假结束,由于**馆经营和教学安排,我被安排在**

    市,**区,***,***内的南瑞分馆和***,**分馆负责跆拳道教学。教学对象主要为中小学生,

    教学内容主要为:wtf跆拳道腿法、wtf跆拳道品势、基本功、跆拳道精神、力量、双截棍、

    拳法、实战、防身术等。在教学的同时还兼顾道馆(***分馆)的营销、管理和经营。

    四、实践目的:

    社会实践是大学生在改革开放中走向社会的一个很重要的锻炼环节, 也是教育与实践相

    结合的具体体现。当今社会的竞争是人才素质的竞争, 随着人才被推向市场, 大学生的自我

    优越感将逐渐消失, 发展方向更加扑朔迷离。 因此要适应时代的要求, 不仅要具备丰富的专

    业知识和高超的业务水平, 更必须具备一定的综合素质。大学生参加实践活动, 对德智体本身来说是课堂教育的延续。大学生积极参加社会实践,

    是高校思想政治教育的一条重要渠道, 使他们按着现代社会的要求健康成长。当代大学生要

    成为现代化建设的有用人才, 就不能闭门读书, 而必须敞开大门, 走向社会, 与工农相结合,

    积极投身到改革的洪流中去。

    社会实践是教育教学内容的重要组成部分, 是巩固所学知识、吸收新知识、发展智能的

    重要途径, 它不受教学大纲的限制, 大学生可以在这个课堂里自由驰骋, 发挥自己的才能,

    开创自己的基业, 充分利用在校期间的以学习为主、学好和掌握科技知识的有力条件, 在社

    会实践中磨炼自己, 真正锻炼和提高自己的实际工作和适应能力。 人类发展进入21世

    纪的脚步已经来到, 科技的飞速发展和社会的不断进步给大学生提出了更高的要求, 要适应

    新的市场经济对人才的需求, 不仅要具备丰富的专业知识和高超的业务水平, 还要具备一定

    的综合素质, 除了要有较深厚的理论基础外, 更需要具有实际工作能力和实际操作能力, 所

    以只停留在书本上是远远不够的,要求学生们具有较强的应用能力,实践活动则是达到这一目的的必由之路。 现在许多在

    大学校建立的教学实践和社会实践体系, 越来越成为整个在校学生学习和受教育过程的重要

    组成部分。

    五、实践感悟:

    这个暑假,对于我个人来说不论在物质还是精神上都只有收获而几乎没有任何损失,虽

    然结果不甚满意。

    无论如何,暑假的一切都已经成为过去,不可能再返回,唯独能做的最为有价值的事也

    只有为逝去的时间谱写一曲较为完整的墓志铭。 **跆拳道馆,是我人生中的第一个工作单位;**跆拳道馆,是我人生中第一个职业提供

    者;**跆拳道馆,是我人生中第一桶金的发给者??无论如何,对它我都应心存感激。 古语有

    云:三人行必有我师。古人皆是如此,何况生活在新时代的我。无论如何,***馆长都教会了

    我很多,包括跆拳道的专业知识,跆拳道的教学方式,工作的知识,人生的知识??**跆拳道

    馆更是带给了我很多初体验,时间流逝超所值。篇二:跆拳道实践报告暑假跆拳道实践报告 姓名:张树新 班级:土木1103 实践单位:苍轩跆拳道馆

    实践日期:2013年07月20日 实践内容:跆拳道教学 08月日——31

    一、实践单位简介:

    苍轩跆拳道馆是由中国国家级跆拳道职业鉴定考评官、世界跆拳道联盟(wtf)黑带四段、

    中国武术三段、日本剑道三段、国家一级跆拳道教练、国家一级跆拳道裁判梁天赐先生于2004

    年5月28日创立、迄今已有8年多的历史。 苍轩跆拳道馆是世界跆拳道联盟、韩国教育开发院联盟道馆、是中国跆拳道协会会员道

    馆。是国家体育总局、中国跆拳道协会批准在济南开设的一家专业跆拳道馆。苍轩馆学员多次参加国内重大比赛并获得优异成绩:2005年省青少年跆拳道锦标赛上该

    跆拳道馆获得了6个第一名、2个第二名、2个第三名;2006年全国大众跆拳道锦标赛上苍

    轩跆拳道馆获得1个第一名、4个第二名、3个第三名;2007年在省大众跆拳道比赛中获得8

    个第一名、4个第二名、6个第三名;2008年在国内大众跆拳道比赛中获得11个第一名、5

    个第二名、8个第三名;2009年在国内大众跆拳道比赛中获得13个第一名、6个第二名、9

    个第三名、2005-2011多次获得团体冠军、被评为全国“十佳道馆”。

    二、实践内容简介(跆拳道): 跆拳道是一门韩国搏击技术、以其腾空、旋踢脚法而闻

    名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆跆”(指用脚踢打)、“拳”(指用拳 击打)、“道”(指格斗的艺术和一种原理)。跆拳道(韩文:??? 英文:taekwondo)是朝

    鲜半岛较普遍流行的一项技击术、是一项运用手脚技术进行格斗的朝鲜民族的体育项目。它

    品势(特尔)、对抗、击破、特技等部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特搏击

    技术、具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞技、品势和功力检测等运动形

    式、使练习者增强体质、掌握技术、并培养坚忍不拔的意志品质。主要分为世界跆拳道联盟

    (wtf)和国际跆拳道联盟(itf)两大组织及其他民间的跆拳道组织。 跆拳道有明显的级别区分,可概括为“十级九段”,十级:白带、白黄带、黄带、黄绿带、

    绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带。九段:黑带一段、黑带二段、黑带三段、黑

    带四段、黑带五段、黑带六段、黑带七段、黑带八段、黑带九段。 跆拳道独有的跆拳道精神:礼义廉耻,忍耐克己,百折不屈。

    三、实际实践内容:

    迄暑假开始(2012年7月1日)至暑假结束,由于**馆经营和教学安排,我被安排在济

    南市,市中区,济南大学内的分馆负责跆拳道教学。教学对象主要为中小学生,教学内容主

    要为:wtf跆拳道腿法、wtf跆拳道品势、基本功、跆拳道精神、力量、双截棍、拳法、实战、

    防身术等。在教学的同时还兼顾道馆的营销、管理和经营。

    四、实践目的:

    社会实践是大学生在改革开放中走向社会的一个很重要的锻炼环节, 也是教育与实践相

    结合的具体体现。当今社会的竞争是人才素质的竞争, 随着人才被推向市场, 大学生的自我

    优越感将逐渐消失, 发展方向更加扑朔迷离。 因此要适应时代的要求, 不仅要具备丰富的专

    业知识和高超的业务水平, 更必须具备一定的综合素质。大学生参加实践活动, 对德智体本身来说是课堂教育的延续。大学生积极参加社会实践,

    是高校思想政治教育的一条重要渠道, 使他们按着现代社会的要求健康成长。当代大学生要

    成为现代化建设的有用人才, 就不能闭门读书, 而必须敞开大门, 走向社会, 与工农相结合,

    积极投身到改革的洪流中去。社会实践是教育教学内容的重要组成部分, 是巩固所学知识、吸收新知识、发展智能的

    重要途径, 它不受教学大纲的限制, 大学生可以在这个课堂里自由驰骋, 发挥自己的才能,

    开创自己的基业, 充分利用在校期间的以学习为主、学好和掌握科技知识的有力条件, 在社

    会实践中磨炼自己, 真正锻炼和提高自己的实际工作和适应能力。 人类发展进入21世

    纪的脚步已经来到, 科技的飞速发展和社会的不断进步给大学生提出了更高的要求, 要适应

    新的市场经济对人才的需求, 不仅要具备丰富的专业知识和高超的业务水平, 还要具备一定

    的综合素质, 除了要有较深厚的理论基础外, 更需要具有实际工作能力和实际操作能力, 所

    以只停留在书本上是远远不够的,要求学生们具有较强的应用能力,实践活动则是达到这一目的的必由之路。 现在许多在

    大学校建立的教学实践和社会实践体系, 越来越成为整个在校学生学习和受教育过程的重要

    组成部分。

    五、实践感悟:

    这个暑假,对于我个人来说不论在物质还是精神上都只有收获而几乎没有任何损失,虽

    然结果不甚满意。

    无论如何,暑假的一切都已经成为过去,不可能再返回,唯独能做的最为有价值的事也

    只有为逝去的时间谱写一曲较为完整的墓志铭。 苍轩跆拳道馆,是我遇到的很不错的工作单位;苍轩跆拳道馆,是我人生中第一个职业

    提供者;苍轩跆拳道馆,是我人生中第一桶金的发给者??无论如何,对它我都应心存感激。古语有云:三人行必有我师。古人皆是如此,何况生活在新时代的我。无论如何,左乐

    馆长都教会了我很多,包括跆拳道的专业知识,跆拳道的教学方式,工作的知识,人生的知

    识??苍轩跆拳道馆更是带给了我很多初体验,时间流逝超所值。篇三:实习周记 实习周记

    班级:商务1101

    姓名:姚海胜 从离开学校到北京,一直忙着找工作。经过多伦的应聘,我终于成功进入北京京禾伟业

    管理咨询有限公司,并任职技术主管。北京京禾伟业管理咨询有限公司,主要从事“中国绿

    色人才网商网”的管理运营、工程造价员网上招生培训及办理发证、职业资格网上招生培训

    及办理发证、创业培训及咨询服务的专业化平台,并专门为政府部门、非政府组织、外国驻

    华机构、跨国公司等企事业单位提供专业的大型活动、会务、会展的策划、组织及实施并提

    供专业的国内外商务考察服务。 公司立足人才高地,拥有一支由林业系统专业机构和高等院

    校专家、国内知名实战咨询顾问及专业会议及大型活动策划组织人员组成的专业服务团队,

    并与国家林业局、人力资源和社会保障、教育部、团中央、国际劳工组织等国家部委、国际

    组织等有广泛的业务联系。接着就是紧张的培训,考察,总的来说,这个公司工作氛围还不

    错,同事待人都不错,在这里有家一般的温馨。可能是大家年纪都差不多的缘故,相处的都

    还不错。这周主要是熟悉公司业务和公司环境,由我们公司副总宋凯亲自带我,我属于业务

    二部这一团队,听同事说我们公司是个有着林业背景的公司,董事长跟国家林业局人才开发

    交流中心的领导有着良好的关系,公司的业务很多都是跟他们打交道,期待下周会更精彩。这周开始正式接触公司业务,即绿色人才网的管理运营,淘宝网店筹建,工程造价员网

    上招生培训等。

    从去年11月我离开学校决定前往北京的那一刻起,我就知道我将经历一段特殊的不平凡

    的并且充满收获的人生旅程。中国只有一个首都,论资源、人才、信息、薪水等等都是国内其他城市无法比拟的。中

    国超过50%的互联网企业都在北京;知名外企中国总部基本都在北京。 楼主提到生存环境不

    好,这也改变不了北京是中国互联网中心的事实,唯物历史观提到:事物的发展不是以主观

    意见而改变的。毕竟北京拥有如此雄厚的资源才能吸引这么多公司聚集,并不能因为天气而

    改变什么。最近到公司来做客的很多,个个都是业内佼佼者,精通生意之道,技术过硬,真

    心觉得自己还要学的还有很多,努力,奋斗。公司给了我们顶岗实习的机会,我们就得严格

    按照公司的管理规定履行自己应尽的义务。我一直保持自己按时上下班的良好习惯,按时出

    勤,不请假、不迟到、不早退,遵守公司的规章制度和员工守则。工作时尽心尽力,为公司

    客户解决问题,维护公司的利益和形象,遵守职业规范。听从领导安排,遵守道德和法律规

    范。爱惜地使用公司的公共物品等。通过履行这些劳动纪律,我觉得自己最大的收获就是自

    律。在学校有老师监督我们的行为规范,而在企业里没有人回去教你如何做,完全凭自己的

    素质和意识,但是当 你违反了公司规定时,收到的直接就是罚款单了。所以,养成良好的劳动纪律是一个企

    业人员具备的最基本的素质。因为业务开展的需要,又得益于公司董事长跟相关领导的关系,我们这几天频繁进入国

    家林业局人才开发交流中心。国家林业局人才开发交流中心(简称国家林业局人才中心)是国家林业局直属具有一定

    行政职能的正司局级事业单位。主要职责是为现代林业建设提供人才支撑和保障。推动林业

    人才资源开发,为林业行业提供人才开发交流服务。其主要职能是:一是承担国家林业局委

    托的人事人才工作;二是负责国家林业局职称评定工作;三是负责全国林业职业技能鉴定工

    作;四是面向林业行业开展人事代理、人才交流、人才培训等工作。 国家林业局专业技术资格评定办公室、国家林业局职业技能鉴定指导中心、国家林业局

    工人考核培训中心、国家林业局就业指导中心设在国家林业局人才中心。现为中国人才交流

    协会常务理事单位,国家机关人才交流机构分会副会长单位,北京人才服务行业协会副秘书

    长单位,中国林业教育学会副秘书长单位。我们公司的工程造价员培训以及林业行业培训与

    该部门有着密切的联系。国家林业局是个大的平台,我希望自己能够借助这个平台做一些自

    己想做的事。

    中国绿色人才网,是为社会提供人才招聘、求职等综合信息服务和人才人事政务服务的

    网站。设有个人求职、单位招聘、毕业生专栏、资讯中心、政策法规、专家答疑、职场论坛、

    境外就业、人才夕阳红、 理事专栏、猎头服务、流动党员、关于我们、招聘会信息、友情链接、版权声明等16

    个栏目,现在中国绿色人才网是我们公司在运营。每天早上7点50起床,8点出门,9点05分到公司按手印。 这份工作坚持到至今已经几个人个月,每天,每天,都是这样搭乘地铁上下班。记得第

    一天上班被天通苑北站的人山人海吓的一阵阵冒冷汗,跟打群架似的。老老实实的等了三趟,

    最后被后面粗鲁的爷们推进了车厢。可是经过了不到一个星期的时间,我就变成了那个人山

    人海之中推别人进车厢的粗鲁的“爷们”。北京的这种快节奏的生活方式,北京人已经习惯了,

    而外地人来北京的,是北漂,难了,难以掌握这种快节奏的生活方式了,他们为什么来北京发

    展,就是因为北京有人才,高消费的,别人都付不起啊。呵呵。写了这些感想,北京的节奏很快,太快了,让人无法想象的到。人有自己的生活方式,

    并不需要这些快节奏的生活,只愿意平平淡淡的生活就好。 自身的条件容许的话,有能力,

    有才华,交际很广,我想在北京这座城市间很有发展的空间,是吗?没有能力的人只好眼巴

    巴的望着,但是只要通过后天的学习掌握一些能力的话,在北京,很轻易的扎下脚步了,扎

    下根基了。人有千万种,只是你自己心里想成为什么样的人,那就向着你心中那个人的方向

    去努力就好。

    自己想什么。都是一瞬间的灵感,失去了。才也找不回刚才的灵感了,很多灵感是在哪

    一瞬间的爆发。

    北京就属于快节奏,有些人跟不上脚步,所以气喘吁吁,表现自 己很累很累,不过,我喜欢北京,我要好好的想,以后的的路怎么走会比较好。快节奏的生活方式在北京这个地区很多见,你去办公室大门口看看,有多少的人在打电

    话,身上带着文件要处理,又有多少人眼巴巴的望着那些人在忙忙碌碌的,有的人羡慕啊,

    嫉妒啊,为什么自己不能加入这个团体里?去享受哪些快节奏的生活,交往,处理问题等等!!!北京的这种快节奏的生活方式,北京人已经习惯了,而外地人来北京的,是北漂,难了,

    难以掌握这种快节奏的生活方式了,他们为什么来北京发展,就是因为北京有人才,高消费的,

    别人都付不起啊。呵呵。

    写了这些感想,北京的节奏很快,太快了,让人无法想象的到。人有自己的生活方式,

    并不需要这些快节奏的生活,只愿意平平淡淡的生活就好。 在学校时你什么都可以不管,只要把学习搞好就可以了,其他的一切都会有父母帮你解

    决,除了学习上可能有些压力之外其他可以说什么压力都没有,你不用考虑口袋没钱了怎么

    办,也不用考虑下顿没的吃的了怎么办,可以一天到晚无忧无虑的生活,感情上也可以很天

    真!但是当你走出了校门进入了社会开始工作之后,一切就都完全变了,父母不可能在帮你

    解决一切了,有很多东西都已经需要你自己来解决了,太天真的感情在社会上九会显得很幼

    稚,完全无法在社会篇四:实习周记实习周记 这是我人生中的第一次实习,对这里的一切还很陌生。学会去适应它,是一种锻炼自我

    的过程。我的心情是非常地激动,因为有这种实习的机会,能让我不断地补充自己,完善自

    己! 第一周

    今天是周六,挑一个晴朗的早晨记下我第一周来的实习心得。实习,虽然不是真正的工

    作,但却是我工作生涯中的一个起点,也是从学生过渡到工作人士的一个不可或缺的必经阶

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